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Silence, immobilité et respiration

Tous les vendredis, les CE1 Turquoise vont au gymnase de l'école en compagnie de leur petite peluche Letty pour une initiation au Yoga et à la relaxation. 
Au début de la séance, il est important de rappeler 3 points :"silence, immobilité et respiration. Puis en compagnie de la maîtresse et de son assistante, les enfants s'initient à quelques positions de yoga en suivant" les voyages en Yoga" de Nathalie Héraut. Letty en profite pour s'étirer : sa position préférée étant celle du chien tête en bas.... 
La séance se termine par un moment de relaxation. Les enfants sont invités à se détendre, à prendre conscience de leur respiration et à imaginer une île magique tout en écoutant une musique douce. 
Il suffit de regarder cette photo pour comprendre que tout le monde apprécie, même Letty ! 

Agenda

  • 18
    11/2024
    visite maison de retraite pour 10 6ème4
  • 20
    11/2024
    sortie VTT AS
  • 21
    11/2024
    intervention association des anciens combattants de Romans pour les 3ème4
  • 22
    11/2024
    Portes ouvertes 6ème
  • 29
    11/2024
    Fin du 1er trimestre
  • 02
    12/2024
    Début du 2ème trimestre
  • 02
    12/2024
    Semaine de l'orientation pour les 4° et 3°
  • 03
    12/2024
    Soirée orientation pour les parents des 3°